近几日，石家庄疫情、河北疫情稳居热搜榜首。伴随着各大高校放假，有不少大学生离开石家庄亦或是返回石家庄，增加了病毒传播风险。石家庄市本就是河北省会，对于这样一个人流量巨大的城市，疫情防控工作更是重中之重。1月6号开始，陆续进行全民核酸检测。而寒潮尚未褪去，零下十几度甚至二三十度的天气，排队做核酸更是对医护工作者的重大挑战。

  下面给同学们提供一些做核酸检测的注意事项，希望大家都提前做好准备，为核酸检测节约时间。

1.检测前

  做核酸检测前2小时尽量避免进食，以免引起呕吐；采样前30分钟做到不喝饮料（包括不喝水）、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等；临检要减少吞咽动作，不做清嗓子（例如咳痰吐痰）动作。采集鼻咽拭子前，被检测者应告知采集人员是否有相关既往病史或相关事项。例如鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝药等相关危险因素；检测者需要正确佩戴口罩。

  检测前取下口罩，检测后立即戴好，可准备一个备用口罩，方便随时更换。

2.检测中

  在采集口咽拭子时被检测者头后仰，张口发出“啊”音，有助于暴露咽喉，但过程中会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，被检测者可配合采集人员尽量放松、深呼吸；在进行鼻咽拭子采集过程中可能出现鼻部酸痒感，刺激打喷嚏，可立即用纸巾（提前备好）或手肘遮挡。

3.检测后

  采集后立即离开采集地点，避免在采集地点周围吐痰，呕吐。核酸检测前后都需要注意手部卫生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭双手。

4.为了能提高效率，可提前准备：

  由于医护人员防护严密，可能听不清讲话，同时也是为了提高效率，请务必一定带好身份证或户口本，佩戴口罩（可准备两个，其中一个备用），带纸巾。准备一张纸条，提前把姓名、身份证号、现住址、联系电话，写在纸条上（注意保持字体工整，防止工作人员无法识别）交给相关医务人员！

  我们始终相信疫情一定会得到有效控制。还是希望同学们始终坚持“非必要，不外出”原则，为防疫贡献一份力量。万众一心，攻克难关。石家庄加油！河北加油！